Behaviorální laboratoř
Pohyb začíná v hlavě
Behaviorální laboratoř
V Behaviorální laboratoři Katedry studií lidského pohybu se věnujeme výzkumu psychosociálních souvislostí pohybové aktivity v každodenním životě. Zkoumáme, jak pohybová aktivita souvisí s psychologickými procesy, duševním zdravím a kvalitou života u jedinců napříč životním rozpětím.
Naše pozornost směřuje k reálnému chování lidí v jejich přirozeném prostředí. Sledujeme dynamické vztahy mezi pohybovou aktivitou, stravovacími návyky, spánkem, aktuálními psychosociálními stavy a kontextuálními i environmentálními podmínkami, ve kterých se toto chování odehrává. Zajímá nás, co lidé skutečně dělají – nejen co si o tom zpětně pamatují.
Využíváme kombinaci moderních metod a technologií, včetně nositelných senzorů (např. Fitbit, activPAL), environmentálních monitorů (Atmotube PRO), aplikací pro sledování stravy (např. Kalorické tabulky) a ekologického momentálního hodnocení (EMA). Tento přístup nám umožňuje zachytit chování i subjektivní prožívání průběžně, v reálném čase a v konkrétním kontextu, s minimálním zkreslením pamětí.
Naším cílem je porozumět tomu, jak se tyto behaviorální, psychosociální a environmentální faktory navzájem ovlivňují, jak vznikají a udržují každodenní návyky a jak lze tyto poznatky využít při návrhu personalizovaných, kontextově senzitivních intervencí podporujících dlouhodobou a udržitelnou změnu životního stylu.
Vedoucí laboratoře: Elavsky Steriani, doc. Mgr., Ph.D.